足が抜ける症状

足が抜ける症状は意外と多いです。

また、言葉や文字で表現しにくく周りも『メンタルの問題』で片付けてしまいがちです。

足が抜ける

力が入らない

足が遅れる

踏み込めない

こういった症状が出てきます。

問題点は『腸腰筋』にあります。

腸腰筋とは上記の筋の総称です。

腸腰筋の疲労や筋力低下、腰神経の疎通不足が原因として挙げられます。（筋力不足と筋力低下は全くの別物です）

腰神経は鍼も有効ですが、腸腰筋自体の問題なら腸腰筋マッサージやエクササイズで改善する事ができます。慢性化すると治りにくいので早めの対応をしていきましょう。

この症状について西山先生が有名です。

⬆︎西山先生Twitter